Mi selección de Profesores de Yoga

Mi selección de Profesores de Yoga

En la era de internet y las redes sociales en la que la oferta de profesores de yoga es tan amplia, hacer una selección puede ser una tarea ardua.   Por esta razón, en este artículo te traigo mi selección personal de profesores de yoga. Son profesores con los que me...
Pranayama

Pranayama

La respiración es nuestra principal fuente de energía. Podemos dejar de comer semanas, dejar de beber días, pero imagina dejar de respirar durante unos minutos.   La calidad de nuestra respiración influye directamente en nuestra calidad de vida.   Si nos encontramos...
Clases Privadas de Yoga

Clases Privadas de Yoga

La mayoría de las personas que reciben clases de yoga suelen hacerlo en clases grupales, pero también existen otras formas de aprender yoga.   Una de ellas son las clases privadas de yoga, una opción que te hará aprender yoga a pasos agigantados.   En este artículo te...
Mudras

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 El yoga es conocido principalmente como una práctica física en la que se realizan asanas y ejercicios respiratorios, pero el yoga ofrece un abanico más amplio de prácticas.  Una de ellas son los mudras.   Los mudras son conocidos como gestos de manos, pero van más...

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