Accesorios de yoga

Accesorios de yoga

¿Haces yoga con frecuencia y sólo utilizas una esterilla? ¿Sabías que existe una gran variedad de material de yoga que puede complementar enormemente tu práctica?   La idea general es que el material de yoga es para personas con limitaciones en las asanas, pero es una...
La cobra o bhujangasana

La cobra o bhujangasana

La cobra o bhujangasana es una asana de extensión básica que se enseña en las primeras clases de yoga y que forma parte del conjunto de asanas del Saludo al Sol.   Las asanas de extensión aportan energía y abren el corazón y compensan el efecto de las asanas de...

Newsletter

Únete a Siempre Yoga y recibe un video de una práctica de yoga para comenzar el día.

You have Successfully Subscribed!