Navidades conscientes

Navidades conscientes

Se acercan las Navidades, época de celebraciones, de encuentros familiares, de comidas y cenas, de largas conversaciones y también de excesos.   Las navidades invitan al encuentro, a la reflexión y a la ilusión, pero en ocasiones pueden provocarnos estrés por el...
Kapalabhati

Kapalabhati

De todos es sabido los enormes beneficios del trabajo respiratorio y de su repercusión en nuestra calidad de vida.   Concretamente, en la práctica del yoga, la respiración completa es tan saludable que incluso aumenta el volumen de nuestro cerebro, favoreciendo su...
Películas para yoguis

Películas para yoguis

Cuando comenzamos el camino del yoga, el deseo de cultivar nuestro cuerpo y nuestro espíritu va creciendo con el paso del tiempo.   Nos nutren los libros, los talleres, los retiros y también las películas. El cine en muchas ocasiones nos hace conectar con lo profundo...

Newsletter

Únete a Siempre Yoga y recibe un video de una práctica de yoga para comenzar el día.

You have Successfully Subscribed!