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Libros de yoga terapéutico

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Libros de yoga terapéutico Es sabido por todos el efecto terapéutico del yoga. La gran mayoría de personas se acercan al yoga para calmar, aliviar o curar alguna dolencia física o mental. Dolencias, que en muchas ocasiones disminuyen la calidad de vida.   La...
El yoga en las redes sociales

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El yoga en las redes sociales En un mundo cada día más digitalizado la presencia del yoga en las redes sociales crece de manera exponencial. Por ello, mostrar el yoga en esta ventana al mundo, requiere de unas premisas fundamentales para no desvirtuarlo.   La...
Pratiloma pranayama

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Pratiloma pranayama En un anterior artículo, comentaba que la respiración alterna o nadi sodhana suele prepararse con tres prácticas previas: anuloma, pratiloma y viloma.   En anuloma y pratiloma se incide en el trabajo sutil y frenado, por un lado, de la...
Los Nadis

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Los Nadis El prana (la energía vital) que circula por nuestro organismo cuando realizamos pranayamas, pasa por diferentes canales denominados nadis.   En muchos textos de la filosofía del yoga son considerados un tema complejo, pues comparten aspectos...

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