Libros de yoga terapéutico

Libros de yoga terapéutico

Es sabido por todos el efecto terapéutico del yoga. La gran mayoría de personas se acercan al yoga para calmar, aliviar o curar alguna dolencia física o mental. Dolencias, que en muchas ocasiones disminuyen la calidad de vida.   La práctica del yoga es una herramienta...
El yoga en las redes sociales

El yoga en las redes sociales

En un mundo cada día más digitalizado la presencia del yoga en las redes sociales crece de manera exponencial. Por ello, mostrar el yoga en esta ventana al mundo, requiere de unas premisas fundamentales para no desvirtuarlo.   La unión de redes sociales y yoga es...
Pratiloma pranayama

Pratiloma pranayama

En un anterior artículo, comentaba que la respiración alterna o nadi sodhana suele prepararse con tres prácticas previas: anuloma, pratiloma y viloma.   En anuloma y pratiloma se incide en el trabajo sutil y frenado, por un lado, de la espiración (anuloma) y por otro...
Los Nadis

Los Nadis

El prana (la energía vital) que circula por nuestro organismo cuando realizamos pranayamas, pasa por diferentes canales denominados nadis.   En muchos textos de la filosofía del yoga son considerados un tema complejo, pues comparten aspectos contradictorios sobre...

Newsletter

Únete a Siempre Yoga y recibe un video de una práctica de yoga para comenzar el día.

You have Successfully Subscribed!