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Espiritualidad y mundo digital

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Espiritualidad y mundo digital La espiritualidad puede ser considerada como una auténtica investigación de uno mismo. Decía Buda, en sus últimas palabras, que ese trabajo espiritual debe ser como una lámpara dirigida hacia nosotros mismos.   El pasado mes de mayo...
Yoga y dolor de espalda

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Yoga y dolor de espalda ¿Quién no ha sufrido en alguna ocasión dolor de espalda? Las dolencias de columna son muy frecuentes en la sociedad del siglo XXI y el cuidado personal es imprescindible para tener una columna sana.   Si quieres saber la opinión de un...
Clase de Hatha Vinyasa. Torsiones

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Clase de Hatha Vinyasa. Torsiones Esta clase tiene como objetivo central el trabajo de las torsiones mediante la práctica del Hatha Vinyasa, un yoga dinámico en el que se mantienen las posturas centrales.   Esta práctica la he realizado de manera asimétrica,...
Libros de espiritualidad y crecimiento personal

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Yoga y ayurveda

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Yoga y ayurveda Cuando nos adentramos en la práctica del yoga comenzamos un camino de autoconocimiento sumamente enriquecedor. La curiosidad por la cultura india se despierta y en muchas ocasiones nos acercamos a disciplina afines al yoga, como es el caso del...

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