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Clases de yoga en casa para personas que desean mejorar su salud física y emocional

  • Incrementarás la fortaleza y la resistencia física y mental.
  • Conseguirás una columna fuerte y flexible.
  • Incrementarás tu capacidad de concentración a través de la respiración.

  • Mejorarás tus dolencias, con prácticas adaptadas a tus lesiones.
  • Profundizarás en el autoconocimiento.
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