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Experiencia de 10 días en silencio

Un retiro de meditación en silencio puede tener un gran efecto curativo.

Hace unos días me animé a hacer un directo con la Profesora de Yoga Émilie Bonnard, para hablar de meditación y silencio.

En esta charla Émilie compartió su experiencia en un retiro de Meditación Vipassana. ¿Te animas a verla? 

Cuéntame en comentarios, ¿has hecho en alguna ocasión un retiro de meditación en silencio?.

Si deseas meditar o practicar Yoga Online, hazlo con las clases gratuitas de mi Canal de Youtube.

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