fbpx

La práctica de yoga según el ayurveda

Muchos yoguis nos interesamos por la cultura india, por sus tradiciones y sus sabias disciplinas milenarias, como es el caso del ayurveda.

La medicina tradicional india es sumamente rica e interesante, pues establece que cada persona debe adaptar su práctica de yoga a su constitución o su dosha predominante. Si quieres aclarar estos conceptos, te recomiendo que veas esta primera entrevista que hice a Natalia Valentino, profesora de hatha yoga y terapeuta ayurveda.

Por segunda vez, me reuní con Natalia, pero en esta ocasión, para ahondar más en las prácticas de yoga convenientes para dosha.

Estas fueron las cuestiones que le planteé:

  1. ¿Qué es el ayurveda?
  2. Los doshas y la práctica de yoga
  3. Práctica de yoga para Pitta
  4. Práctica de yoga para Vatta
  5. Práctica de yoga para Kapha

¿Conocías estas prácticas de yoga tan curiosas para cada dosha? ¡Cuéntame en comentarios!.

Si deseas practicar yoga online, puedes hacerlo con las clases de mi Escuela Online.

Únete por sólo 10€ al mes, sin permanencias ni períodos mínimos.

También te puede interesar:

2 comentarios en “La práctica de yoga según el ayurveda”

  1. ¡Gracias por compartir información acerca de este conocimiento milenario! El Ayurveda está lleno de respuestas y es un privilegio que sitios como este lo promuevan. ¡Namasté!

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Ir arriba