Mudras energéticos

Mudras energéticos

Los mudras tiene una gran simbología y producen efectos sutiles a nivel energético y emocional.   Con la práctica consciente y pausada, estos gestos de manos pueden ser de ayuda para combatir momentos de cansancio físico o mental.   Hoy comparto 3 mudras que te...
Anjali mudra

Anjali mudra

El gesto de la oración o Anjali mudra es utilizado con mucha frecuencia en el yoga, no sólo al finalizar la práctica, sino también en algunas asanas como el saludo al sol, el árbol, etc.   La mayoría de las personas lo relacionan con un gesto religioso, aunque no está...
Mudras

Mudras

 El yoga es conocido principalmente como una práctica física en la que se realizan asanas y ejercicios respiratorios, pero el yoga ofrece un abanico más amplio de prácticas.  Una de ellas son los mudras.   Los mudras son conocidos como gestos de manos, pero van más...

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