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Poema sobre la respiración

Al inspirar, me veo como una flor.

Soy el frescor de la gota de rocío.

Al espirar, mis ojos se han convertido en flores.

Mírame, por favor.

Estoy mirando con los ojos del amor.

Al inspirar, soy como una montaña imperturbable,

tranquila, viva, vigorosa.

Al espirar, me siento sólido.

Las olas de la emoción nunca me pueden arrastrar.

Al inspirar, soy agua en calma.

Fielmente, reflejo el cielo.

Mira, tengo una luna llena dentro de mi corazón,

la luna refrescante del Bodhisattva.

Al espirar, ofrezco el reflejo perfecto de mi espíritu-espejo.

Al inspirar, me he convertido en espacio sin fronteras.

Ya no tengo proyectos, Ya no tengo equipaje.

Al espirar, soy la luna que atraviesa el cielo de la más absoluta vacuidad.

Soy libertad.

Thich Nhat Hanh

Monje budista.

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