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Yoga y dolor de espalda

¿Quién no ha sufrido en alguna ocasión dolor de espalda? Las dolencias de columna son muy frecuentes en la sociedad del siglo XXI y el cuidado personal es imprescindible para tener una columna sana.

 

Si quieres saber la opinión de un profesional médico sobre este tema, te invito a que veas esta conversación con el Dr. Periañez.

 

En este directo le planteé las siguientes preguntas:

– ¿Qué beneficios tiene el yoga para la salud?

– ¿Cuáles son las dolencias más comunes que tratas en tu consulta?

– ¿Qué hábitos son determinantes para tener una espalda sana?

– ¿Qué recomendaciones darías a alguien para animarlo a practicar yoga?

 

En la conversación hablamos brevemente de las cervicalgias, tema de actualidad del que hablaremos en nuestro próximo directo el 28 de junio a las 19.00

 

 

Si te gustó este vídeo, te animo a que lo compartas con tu círculo cercano.

 

Para practicar yoga conmigo, me puedes contactar aquí.

 

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